كيف تتحمل مسؤولية حياتك

الوصف

في كتاب كيف”تتحمَّل مسؤوليَّة حياتك” ، يبيِّن الدكتور وليم غلاسر نظريَّة الاختيار Choice Theory: علم السلوك الإنسانيِّ ومبادئ استعادة وإدامَة سيطرتك على حياتك، وكيف يمكن أن تُساعدك في العثور على الحرِّيَّة الشخصيَّة من السيطرة الخارجيَّة المُدمِّرة للعلاقات.
كيف”تحمَّل مسؤوليَّة حياتك”، وهو مراجعة لكتابه الصادر سنة 1984 بعنوان “نظريَّة السيطرة” Control Theory، يشرح نظريَّة الاختيار باستِعمَال الأمثلة الشخصيَّة والقصص التوضيحيَّة التي تسمح لك بتعلُّم كيفيَّة تحسين علاقاتك وتحمُّل مسؤوليَّة أفعالك. وتشمل الموضوعات المشكلات الزوجيَّة والعلاقاتيَّة، والوالديَّة، والإدمان، وإدارة الألم، والاضطرابات النفسيَّة الجسديَّة. وفي كلِّ مَوقِف، يربط الدكتور غلاسر السلوك بالصور التي يخلقها الناس في أذهانهم لما يُريدونه. ويشرح كيف وصلت الصور إلى هناك، وكيف يُمكِن للناس اختيار سلوكيَّات جديدة للحصول على ما يُريدونه بالفِعل.
في كيف”تتحمُّل مسؤوليَّة حياتك”، يقدِّم الدكتور غلاسر أنموذجاً حقيقيَّاً للقوَّة. ويوضح كيف يمكنك أن تصبح “جزءاً من المعادلة التي تضيف السعادة والاتِّصال بالعالم الذي تعيش فيه الآن وعالم الأجيال القادمة”.